Avaliação Física – Uso da Musculação

O agendamento da Avaliação Física para uso da musculação, poderá ser realizado na Secretaria do Clube ou através do App do Clube.

INSTRUÇÕES PARA REALIZAÇÃO DA AVALIAÇÃO FÍSICA

1-) Vestimenta: para que as medidas e testes sejam realizados de forma correta é necessário que o avaliado use trajes esportivos (bermuda, top), que facilite realizar as medidas e dobras cutâneas;

2-) Fumo: O avaliado deverá evitar de fumar e beber no dia da avaliação ou na véspera

3-) Atividade Física: O avaliado não deverá realizar atividades intensas no dia, pelo menos 2 horas antes da avaliação;

4-) Mulheres: Evitar realizar a avaliação no período menstrual;

5-) A tolerância para atraso, será de no máximo 5 (cinco) minutos;

6-) No caso de desistência, comunicar a Secretaria com antecedência de 24h, caso contrário, será cobrada a taxa de R$12,00 para uma nova avaliação.

Idade mínima: 15 anos.