Adriana

Adriana Mendes

O Yoga me ensinou a ser livre e a desafiar os limites da minha mente, revelando-me ao longo dos anos, que não há limite maior que uma mente rígida e inflexível, que podemos tornar o nosso corpo uma ferramenta eficaz, movimentando através dos asanas (posturas) energias densas que enrijecem nossos pensamentos e sentimentos, tornando naturalmente rigidez em flexibilidade, frustrações em aprendizados e aprisionamentos em liberdade.
Como professora de yoga e terapeuta transpessoal, tenho como objetivo central despertar nas pessoas através da prática, a auto responsabilidade, o auto amor e o auto cuidado, ensinando técnicas que os capacitam a sustentar mudanças significativas em suas vidas!

“Quando nos libertamos daquilo que nos limita, como ideias negativas e condicionamentos, nos tornamos as próprias possibilidades e oportunidades!”